white hair problem ayurvedic solution in hindi
White Hair Problem Solution:
आज के जमाने में काले घने सुनहरे बाल किसे पसंद नहीं परंतु ऐसा सबको मिले यह मुमकिन नहीं क्योंकि बहुत से लोगों को बालों के सफेद होने का सामना करना पड़ता है और बालों के सफेद हो जाने के कारण उनकी सुंदरता में दाग जैसा हो जाता है। अगर आपके बाल काले घने हो तो आपके अंदर आत्मविश्वास भी काफी अच्छा होता है या यूं कहा जाए काले घने बाल मनुष्य की सुंदरता का बहुत बड़ा कारण है।
White Hair Causes: बालों के सफेद होने के कारण।
हम सबको पता है कि आज के डेट में हम सब का खानपान कैसा है हम चाह कर भी अपने खाने को पूरी तरह से नेचुरल या पोस्टिक नहीं बना सकते क्योंकि खेतों में उगाई जाने वाली सब्जियां भी बिना केमिकल के नहीं उगाई जा रही है। तो ऐसे में आप थोड़ा थोड़ा बचाव करके अपने बालों का ध्यान रख सकते हैं।
white hair problem in young age in hindi
आजकल कम उम्र में बालों का सफेद होना कोई बड़ी बात नहीं है इंडिया में 10 में से 2 लोगों में ऐसा पाया गया है कि उनके बाल सफेद हो रहे हैं या झड़ रहे हैं अगर आपके भी बाल सफेद हो रहे हैं या झड़ रहे हैं तो इसके कारण यह हो सकते हैं। जेनेटिक्स, तनाव, ऑटोइम्यून डिजीज, थायरॉइड डिसऑर्डर, शरीर में विटामिन बी-12 की कमी, स्मोकिंग आदि.
सबसे पहले आप पियो पता लगाने की कोशिश करें कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं या सफेद हो रहे हैं। तो इसका इलाज करना आसान होगा। अगर आपके बाल जेनेटिक के कारण झड़ रहे हैं तो आपको किसी एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए और अगर आपके बाल विटामिन बी की कमी के कारण झड़ रहे हैं तो बहुत सारे फल फ्रूट या सब्जियां है जिसे खाकर इसकी कमी को पूरा किया जा सकता है
बालों का रखरखाव ना करना।
- ऐसा कई लोगों में पाया गया है कि अपने बालों का अच्छे से रखरखाव नहीं करते हैं। जिसके कारण उनके बाल सफेद हो जाते हैं या झड़ने लगते हैं जैसे मैं अगर आप अपने बालों में रेगुलर तेल का इस्तेमाल नहीं करेंगे है तब भी आपके बाल सफेद हो जाते हैं। या फिर आप अपने बालों में बहुत ज्यादा धूल धक्कड़ को वैसे ही छोड़ देते हैं सफाई नहीं करते तब भी आपके बाल सफेद हो जाते हैं या झड़ने लगते हैं।
- ऐसा अक्सर देखा गया है कि लोग तेल में भुनी हुई चीज पकौड़ी इत्यादि खा कर हाथ में लगा हुआ तेल अपने सर के पीछे बालों में पोछ लेते हैं बालों के सफेद होने का एक यह भी कारण है अगर आप भी ऐसा करते हैं तो ऐसा करने से बचें।
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सफेद बालों को काला करने का घरेलू नुस्खा।
- अगर आप चाहे तो मेथी और गुड़ की मदद से सफेद बालों को काला बना सकते हैं।
इसके लिए आपको कुछ निम्न स्टेप्स को फॉलो करना होगा।
सबसे पहले आप मेथी के दानों को पीसकर पाउडर बना लीजिए।
और हर सुबह खाली पेट गुड़ के टुकड़े के साथ एक चम्मच मेथी पाउडर का सेवन हर रोज कीजिए।
इसके रोजाना सेवन से आप देखेंगे कुछ ही महीनों में आपके सफेद बाल काले होने लगेंगे और नएं सफेद बाल आने भी बंद हो जाएंगे।
- अगर आपके बाल अभी नए-नए सफेद होना शुरू हुए हैं तो आप अपने बालों का रखरखाव करके सफेद होने से बचा सकते हैं जैसे बालों में नियमित रूप से तेल लगाना। और बालों में बहुत ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल ना करना क्योंकि बालों को बार बार डाई करने से भी बाल सफेद होते हैं।
