Chiku Benefits : चीकू खाने के 10 फायदे ,चीकू के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Benefits of Cheeku/चीकू के फायदे
चीकू एक ऐसा फल है जो कि लोगों को बहुत पसंद आता है आज तक अगर आप इसे स्वाद के लिए खाते थे तो अब आप इसे इसके फायदे जानकर इससे मिलने वाले फायदों की वजह से इसे खाएंगे। इस आर्टिकल में आप एक-एक करके चीकू से मिलने वाले फायदे के बारे में जान सकते हैं
- चीकू में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है अगर आप अपनी आंखों की रोशनी बढाना चाहते हैं तो आज से ही इसका सेवन शुरू कर दे
- इसमें ग्लूकोस की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है जो आपके थकान में इंस्टेंट एनर्जी देती है अगर आप एक्सरसाइज करते हैं तो आपको चीकू का सेवन अवश्य करना चाहिए
- इसमें विटामिन ए के साथ-साथ विटामिन बी भी पाया जाता है जो कि कैंसर से बचाव करता है। इतना ही नहीं, चीकू में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो कैंसर सेल्स को बनने से रोकते हैं.
- एक रिपोर्ट के मुताबिक चीकू का सेवन रोजाना करने वाले लोगों की हड्डियां ज्यादा मजबूत होती हैं। क्योंकि इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस और आयरन की भी मात्रा प्रचुर होती है।
5. चीकू आपके तनाव में भी आपको शांत रखने में मददगार साबित होता है
6. इसमें लेटेक्स की भारी मात्रा होती है, जो दांतों की कैविटी को भरने का काम करती है.
7. चीकू में एंटी-वायरल, एंटी परसिटिक और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बॉडी में खराब बैक्टीरिया बनने से रोकते हैं.
8 . अगर आपको कब्ज की दिक्कत रहती है तो चीकू के रोजाना सेवन से दूर हो सकती है, इसमें मौजूद फाइबर कॉन्स्टीपेशन से राहत दिलाता है और किसी संक्रमण से लड़ने की भी शक्ति रखता है.
9. चीकू के सेवन से आपकी सर्दी खांसी को भी दूर किया जा सकता है अगर सिरप पीने पर भी आपकी खांसी नहीं जा रही तो एक बार आप चीजों का सेवन करके अवश्य देखें क्योंकि सर्दी और खांसी के लिए चीकू को आयुर्वेद में रामबाण इलाज माना जाता है।
चीकू के बीज के फायदे
10. एक रिपोर्ट के अनुसार अगर चीकू के बीज को पीस कर खाया जाए, तो इससे गुर्दे की पथरी यूरीन के साथ होकर निकल जाती है. वहीं, गुर्दे को लेकर और बीमारियों से भी चीकू बचाता है.
