बालों को सुंदर चमकदार और घना बनाने के 7 घरेलू उपाय
Balo ko Sundar aur Ghana Karne ka Upay :- आजकल सुंदर और घने बाल सबको पसंद आते हैं परंतु लोग चाहते हैं कि बिना मेहनत के ही उनके बाल सुंदर घने और चमकदार बने तो ऐसा नहीं है क्योंकि आजकल हम ना जाने कितने केमिकल का इस्तेमाल कर रहे हैं और वातावरण में कई प्रकार के धूल मिट्टी और कणों से हमारे बाल खराब हो जाते हैं जो धीरे-धीरे करके हमारे बालों के जड़ों को कमजोर कर देते हैं और बाल झड़ने लगते हैं या कमजोर हो जाते हैं और बालों की चमक खत्म हो जाती है तो अपने बालों को चमकदार और घना बनाऐ रखने के लिए आप कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे
- प्याज के रस से बालों को झड़ने से रोकना
- एलोवेरा और सहद की मदद से बालों को डैंड्रफ मुक्त बनाना
- आंवला से बालों को चमकदार और काला बनाना
- बालों को गिरने से रोकने के उपाय
- मेथी की मदद से बालों को टूटने से रोकना
- जैतून का तेल का बालों में उपयोग
- बालों को घना करने के लिए पौष्टिक आहार
प्याज के रस से बालों को झड़ने से रोकना
प्याज जो कि आमतौर पर सब्जियों में इस्तेमाल होता है पर इसका एक और महत्वपूर्ण उपयोग है प्याज के रस से हम अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं और इसे अपने बालों को भूरा होने से भी बचा सकते हैं प्याज के रस में बैक्टीरिया गुण होता है जो कि हमारे सिर पर किसी भी प्रकार का संक्रमण होने से रोकता है
एलोवेरा और शहद की मदद से बालों को डैंड्रफ मुक्त बनाना
एलोवेरा और शहद बालों के लिए बहुत उपयोगी होता है एलोवेरा और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर उसे अपने बालों में लगाने पर हमें बेहतर परिणाम देखने को मिलता है इससे हमारे बालों के डैंड्रफ चले जाते हैं एलोवेरा में सेलेनियम विटामिन तथा दूसरे कई तरह के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो कि हमारे बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं
आंवला के द्वारा बालों को चमकदार और काला बनाना
आपके बालों के देखभाल के लिए आंवला बहुत लाभदायक है आप अपने बालों को काला करना चाहते हैं तो आंवला के मिश्रण को अपने बालों में लगाएं जिससे आपके बाल काले और चमकदार हो जाएंगे | आंवले के जूस को सप्ताह में एक बार लगा कर अपने बालों की लंबाई और बढ़ा सकते हैं
बालों को गिरने से रोकने के उपाय
आप अपने गिरते बालों से परेशान हैं तो आलू की मदद से आप की यह परेशानी दूर हो सकती है ताजे आलू के रस को अपने बालों की जड़ों में लगाएं और सूख जाने पर इसे ताजे पानी से धो लें लगातार कुछ दिनों तक यह नुस्खा अपनाने से आप अपने गिरते बालों को रोक सकते हैं
मेथी की मदद से बालों को टूटने से कैसे रोके
हर इंसान अपने टूटते बालों से परेशान है खासकर लड़कियां मगर मेथी के कुछ दाने आपकी यह परेशानी दूर कर सकती हैं मेथी के दानों का पेस्ट बनाएं और इसे नारियल के तेल में मिलाले और इस तेल को हर रोज अपने बालों में लगाएं इस तेल को लगाने के आधे घंटे बाद अपने बालों को शैंपू से धो लें इसके लगातार उपयोग से आप अपने बालों को टूटने से रोक सकते हैं
जैतून के तेल का बालों में उपयोग
वैसे तो जैतून का उपयोग बहुत जगह होता है मगर इसका उपयोग बालों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है जैतून आपके टूटे बालों को मजबूत बनाता है और इसके विकास में भी उपयोगी होता है जैतून की मालिश से आप अपने बालों को घना बना सकते हैं
बालों को घना करने के पौष्टिक आहार
हजार नुस्खों कई दवाइयो और तेलों के उपयोग के बाद भी आपके बाल अगर कमजोर पतले और बेजान हैं तो इसकी वजह है आपका आहार और आपका खान-पान है आप क्या खाते हैं इस बात पर आपको ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह आपके हेल्थ के साथ साथ आपके बालों पर भी असर करता है तो अगर आप अपने बालों को सुंदर घना और चमकदार बनाना चाहते हैं तो बालों के लिए पौष्टिक आहार लेना शुरू कर दें जैसे
- दही – विटामिन B5 की कमी को दूर करता है
- मछली – ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी को दूर करता है
- पालक – विटामिन ए और विटामिन सी की कमी को दूर करता है
- अंडे – बालों के प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करता है
- एवोकाडो – विटामिन ई की कमी को दूर करता है
- अगर आप इनमे से किसी एक या दो आहार का भी इस्तेमाल रोज अपने भोजन में लेते हैं तो यह आपके बालों के लिए बहुत ही लाभकारी साबित होगा इसके सेवन से आप अपने बालों को सुंदर घना और चमकदार बना पाएंगे
